牙买加咖喱体彩排列三开奖号码
美食家

牙买加咖喱体彩排列三开奖号码

除了食物的健康好处,它有时会产生幸福的氛围。无论我们如何选择性,我们有时会觉得有必要探索。随着时间的推移,渴望具有差异的食物。渴望新的东西,具有令人敬畏的感觉和唯一性。

让我向你介绍一种不同的菜,会让你垂涎三味。这道菜被称为“牙买加咖喱体彩排列三开奖号码“。

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这道菜是不同的,它是奢华的。牙买加咖喱体彩排列三开奖号码大约需要3个小时的时间来烹饪,而大约15-25分钟应该留出准备所有必要的物品和成分所需的时间。

准备咖喱体彩排列三开奖号码所需的一种主要成分是来自体彩排列三开奖号码的肉,如应该切割的体彩排列三开奖号码肩。在这道菜中使用的其他成分是胡萝卜,洋葱,春天洋葱,咖喱,姜,百里香,海湾叶,姜黄粉,植物油,新鲜的西红柿,苏格兰帽子辣椒(可选),丁香大蒜,黄甜椒,盐,地面黑胡椒和鸡肉或蔬菜库存的味道。我肯定会更新您的适当数量,就像如何使用它们。

对健康的益处

吃牙买加咖喱体彩排列三开奖号码菜的好处是从其低卡路里和脂肪组合物到如何惊人和诱惑香气。它还含有适合于我们身体的合适蛋白质组合物,它有助于提高我们的身体免疫力。

所以,如果偶然你需要一些美味和美味来解除你的冲动,我打赌你这个牙买加咖喱体彩排列三开奖号码是你的菜。健康智慧,它对我们的身体系统具有很高的营养价值及其口味美味!这道菜可以用普通米饭,牙买加罗提包装和 炸饺子 (festivals).

以下四个简单步骤,您如何制作牙买加咖喱体彩排列三开奖号码的简要说明。

 

牙买加咖喱体彩排列三开奖号码

你是渴望新的东西,具有令人敬畏和唯一性感吗?那么为什么不尝试这个美味的咖喱体彩排列三开奖号码配方?
准备时间25 分钟
厨师时间3 HRS.
课程: 主菜
作者: 露西国王

原料

  • 3磅体彩排列三开奖号码肉
  • 4杯水
  • 2个蔬菜库存
  • 2个胡萝卜– chopped
  • 1个洋葱
  • 3春天洋葱
  • 3汤匙咖喱粉
  • 1汤匙姜黄粉
  • 1茶匙新鲜姜– grated
  • 1茶匙新鲜或干燥的百里香
  • 2个湾离开
  • 3汤匙橄榄或植物油
  • 4中等新鲜的西红柿
  • 1苏格兰帽帽(可选)
  • 6个大蒜丁香
  • 2茶匙海盐
  • 1茶匙磨碎的黑胡椒
  • 1大土豆– large cubes

指示

  • 结合肉,切片洋葱,大蒜,姜,咖喱粉,姜黄粉,盐在弓和混合井中,然后将其腌制过夜或几小时。
  • 从蔬菜/橄榄油中从冰箱和棕色中取出肉,避免在以后添加洋葱。褐色肉的想法是密封咖喱和其他成分以产生强大的香料碱。
  • 经过两次或三分钟的褐色肉,加入腌制洋葱,黑胡椒,春天,西红柿,黄色辣椒,百里香然后加入4杯水,将盖子放在平底锅上并煮沸,减少热量低至允许它煮约2小时。
  • 现在,我们将添加剩余的成分胡萝卜和土豆然后再煮30-40分钟,马铃薯将稍微加厚酱汁后,你的菜将准备好。

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3评论

  • 回复
    Richard Dealeg.
    12/10/2019在08:47

    请分享此食谱看起来很美味!您还能提供可印刷食谱吗?

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